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--- alltag:alltagsgegenstaende [05.01.2026 07:43] – sven
+++ alltag:alltagsgegenstaende [15.01.2026 18:15] (aktuell) – sven
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-=== Alltagshilfen ===
+~~META:
+image = linkimg:alltagshilfen2.png
+~~
+===== Alltagshilfen =====
+Die folgende Liste ist eine Zusammenstellung von materiellen und immateriellen Alltagshilfen.
+Die Zusammenstellung besteht aus persönlicher Erfahrung, Empfehlungen diverser Selbsthilfegruppen und Tests in Zeitschriften.
-Die folgende Liste ist eine Zusammenstellung aus Empfehlungen diverse Selbsthilfegruppen und Tests in Zeitschriften.
+Bei den durch ein Stern (*) markierten Links handelt es sich um sogenannte Affiliate-Links. Durch den Kauf eines Produktes über einen Affiliate-Link erhalte ich eine Art Umsatzbeteiligung gutgeschrieben. Für euch bleibt der Preis der gleiche. Die Einnahmen helfen, die Hostgebühren für diese Webseite ein wenig zu reduzieren.
-Bei den durch ein Stern (*) markierten Links handelt es sich um sogenannte Affiliate Links. Durch den Kauf eines Produktes über einen Affiliate Link erhälte ich eine Art Umsatzbeteiligung gutgeschrieben. Für euch bleibt der Preis der gleiche. Die Einnahmen helfen die Hostgebühren für diese Webseite ein wenig zu reduzieren.
+==== A.) Energie sparen ====
+=== Fortbewegung außerhalb der Wohnung ===
-== Mobilität ==
   * [[alltag:hilfsmittel:mobilitaets_hilfen|Rollstuhl, Elektrischer Rollstuhl, Elektromobil]]
+  * [[https://amzn.to/4qpf3DD|VOCIC Rollator Faltbar(*)]]
+  * [[https://amzn.to/4qdLLHR|Leichtgewichtsrollator Topro Pegasus]] \\ Empfehlung Stiftung Warentest Heft 09/2025
+  * [[https://amzn.to/3Nt4NLD|Gehstock Klappbar(*)]]
+  * [[https://amzn.to/49EI5ZG|Rollatoren von Rehasense]]
+=== Tragen und Einkaufen ===
   * [[https://amzn.to/4qC8o8E|Einkaufstrolley mit Klappsitz(*)]]
-  * [[https://amzn.to/3Nt4NLD|https://amzn.to/3Nt4NLD|Gehstock Klappbar(*)]]
-== Reizreduktion ==
+=== Lieferdienste ===
+  * [[https://picnic.app/de/|Picnic]] \\ Lieferdienst 10€ Gutschein für Neukunden "SVEN2539"(*)
+  * [[https://www.rewe.de/service/lebensmittel-lieferservice/|Rewe Lieferdienst]]
+  * [[https://www.flaschenpost.de/|Flaschenpost -- Lieferdienst für Getränke]] \\ 15€ Gutschein für Neukunden "SVEN-PX4EZMZZ"(*)
+=== Haushalt mit geringem Energieeinsatz ===
+  * [[https://amzn.to/4q67CAR|Saug-Wisch-Roboter Xiaomi Robot Vacuum X20 Max(*)]]
+  * [[https://amzn.to/4jm3Rom|Wassersprudler von Grohe Blue Fizz Basic(*)]] \\ Empfehlung Stiftung Warentest Heft 07/25
+==== B.) Reize begrenzen ====
+=== Lichtschutz ===
   * [[https://amzn.to/4poFRCv|Schlafmaske Manta Sleep (*)]] \\ Empfehlung der FAZ
   * [[https://amzn.to/496oWQj|Schlafmaske onaEz 2024(*)]]
+=== Lärmschutz ===
   * [[https://amzn.to/3LoUJTg|Ohrstöpsel(*)]] \\ Empfehlung Stiftung Warentest Heft 09/2024
   * [[https://hoerluchs.com/gehoerschutz/schlafschutz/|Maßgefertigter Gehörschutz]]
+  * [[https://amzn.to/49nkNpZ|Ohrstöpsel Loop Ears(*)]]
-== Entlastung ==
+=== Aktive Geräuschunterdrückung ===
-  * [[https://picnic.app/de/|Picnic]] \\ Lieferdienst 10€ Gutschein "SVEN2539"(*)
+  * [[https://amzn.to/3Nt1hks|Samsung Galaxy Buds FE Kabellose Bluetooth-Kopfhörer, Active Noise Cancelling(*)]] \\ Empfehlung Stiftung Warentest Heft 04/2024
+  * [[https://amzn.to/4jvJZzo|Bose QuietComfort Kabellose Kopfhörer mit Mikrofon und Noise-Cancelling, Bluetooth-Over-Ear-Kopfhörer,(*)]] \\ Empfehlung Stiftung Warentest Heft 04/2024
+==== C.) Alltag organisieren ====
+=== Medikamentenmanagement ===
+  * [[https://amzn.to/4aOXDvb|AUVON wöchentlicher Pillendose 7 Tage, je 3 Fächer(*)]]
+  * [[https://amzn.to/3N3yZgm|Opret Tablettenbox 7 Tage, je 3 Fächer(*)]]
+  * [[https://www.medizinfuchs.de/|Preisvergleich für Medikamente]]
+=== Smarte Unterstützung ===
   * [[https://amzn.to/3LiPsga|Amazon Alexa(*)]] \\ Steuerung von [[https://amzn.to/4sojGyX|Lampen(*)]], [[https://amzn.to/4qfGSxV|Steckdosen(*)]], Rollos, usw durch Sprache
+=== Unterstützung im Alltag ===
   * [[https://www.mecfs-assistenzhund.de/|Assistenzhund]]
-  * [[https://amzn.to/4jm3Rom|Wassersprudler von Grohe Blue Fizz Basic(*)]] \\ Empfehlung Stiftung Warentest Heft 07/25
+  * [[https://www.cbf-da.de/leistungen/euroschluessel|Euroschlüssel für Behindertentoiletten]] \\ Ermöglicht den Zugang zu zahlreichen barrierefreien Toiletten in ganz Deutschland und vielen europäischen Ländern. (Voraussetzungen siehe Webseite)
+==== D.) Liegen und Ruhen erleichtern ====
+=== Arbeiten und Essen im Liegen ===
+  * [[.:alltagsgegenstaende:liegearbeitsplatz|Beispiel für ein Liegearbeitsplatz]]
+  * [[https://amzn.to/3LqWZcO|Laptoptisch fürs Bett(*)]]
+  * [[https://amzn.to/4joAbqP|Beistelltisch(*)]]
-== Therapie- und Trainingsgerät ==
+=== Komfort und Wärme ===
+  * [[https://amzn.to/3Ykp6gN|Heizdecke Cosi Home Luxus Heizdecke(*)]] \\ Empfehlung Stiftung Warentest Heft 12/24
   * [[https://amzn.to/44WlJ3g|Tageslichtlampe Beurer TL 85(*)]] \\ Empfehlung Stiftung Warentest Heft 12/25
-  * [[https://amzn.to/4aOXDvb|AUVON wöchentlicher Pillendose 7 Tage, je 3 Fächer(*)]]
-  * [[https://amzn.to/3N3yZgm|Opret Tablettenbox 7 Tage, je 3 Fächer(*)]]
-== Mess- und Diagnostikgerät ==
+==== E.) Körperfunktionen beobachten ====
-  * [[https://amzn.to/49kRLr8|Handkraftmessung/Handdynamometer(*)]] \\ Wird von der Charité und von der [[https://www.longcovidklinik.at/|Long Covid Online-Klink]] genutzt
+=== Kreislauf ===
-  * [[https://amzn.to/3N2XESd|OMRON RS4 Automatisches Handgelenk-Blutdruckmessgerät(*)]] \\ Empfehlung Stiftung Warentest Heft 11/23
   * [[https://amzn.to/4qa0CDd|Omron X7 Smart Blutdruckmessgerät Smartes Blutdruckgerät(*)]] \\ Empfehlung Stiftung Warentest Heft 11/23
   * [[https://amzn.to/4q68hCl|Om60 Blutdruckmessgerät Oberarm(*)]] \\ Preistip
+  * [[https://amzn.to/3N2XESd|OMRON RS4 Automatisches Handgelenk-Blutdruckmessgerät(*)]] \\ Empfehlung Stiftung Warentest Heft 11/23
-== Möbel ==
+=== Muskelkraft ===
-  * [[https://amzn.to/3LqWZcO|Laptoptisch fürs Bett(*)]]
+  * [[https://amzn.to/49kRLr8|Handkraftmessung/Handdynamometer(*)]] \\ Wird von der Charité und von der [[https://www.longcovidklinik.at/|Long Covid Online-Klink]] genutzt
-  * [[https://amzn.to/4joAbqP|Beistelltisch(*)]]
-== Technische Geräte ==
+==== F.) Technische Entlastung ====
+=== Computer und Eingabe ===
   * [[https://amzn.to/3YVKusR|Logitech MX Vertical, Ergonomische Kabellose Maus(*)]]
   * [[https://amzn.to/4boKlp8|Nulea M509 Trackball Maus(*)]]
-  * [[https://amzn.to/4q67CAR|Saug-Wisch-Roboter Xiaomi Robot Vacuum X20 Max(*)]]
+  * [[https://amzn.to/49C4CVX|Wacom Grafiktablett/Digitizertablett mit Stift(*)]]
+==== G.) Behördliches und Rechtliches ====
+  * [[https://simple-fax.de/|Online Fax Versender]] \\ Erleichtert das fristgerechte Versenden von Widersprüchen, Anträgen und Schreiben an Krankenkassen, Rentenversicherung und Behörden ohne Postweg oder persönlichen Gang. Prepaid: 5€
+  * [[recht:kosten#rechtsschutzversicherung|Rechtsschutzversicherung]]
+  * [[patientenorganisationen|Patientenorganisationen]]